第三十六章 力量训练

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在厨师学校时，许多女孩子因为甩锅要将自己的手臂练粗而选择不去甩，但其实她们并不知道，只要合理的利用自己身体的条件，并不会将自己的手臂练粗的，这些人只是自寻烦恼罢了，像唐晓灵就是最好的一个例子，她之前也练过手臂的力量，也没见她粗起来不是。

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像苏洋也好，唐晓灵也好，本身身上就没有什么赘肉，自然也不可能练出明显的肌肉，可他们的力量却还是实质性的增强了，这也正是为什么唐晓灵会想跟着苏洋一起训练的原因所在。

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听到唐晓灵的话，苏洋也吃惊的问道：“晓灵！你也要跟我一起练？”

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“怎么？只准许你练，就不许我练吗？”唐晓灵耸了耸自己那可爱的鼻子说道。

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“当然不是！你想要陪我一起练我自然高兴，不过，你也要量力而行知道吗？”苏洋关心的说道。

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“知道了，你放心吧，我不会勉强自己的，我又不是你。”

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感受到苏洋的关心之情，唐晓灵心里暖暖的，她此时才发现自己之前所担心的一切都是多余的，只要苏洋的心在她的心上，又有什么好怕的呢？自己竟然还去担心一个‘高生时的同学’。

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唐晓灵现在想想自己的这些幼稚行为都感觉有些可笑。

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谭雅雅看着这一切，心里也十分为苏洋感到高兴，至少他现在十分的幸福这就够了。

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热完身的苏洋跟唐晓灵便直接来到了摆放哑铃与杠铃所在地。

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这里有轻哑铃与重哑铃，两者的重量是不同的，像苏洋之前是从10公斤开始练起的，这便是重哑铃。

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这里还有最低是6磅的轻哑铃，唐晓灵想要练习的话，还是要从6磅的轻哑铃开始练起，毕竟女孩子的力量还是要比男孩子的力量弱上许多。

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