第7章 金牌教练典韦

半个时辰后，任毅和典韦回到了演武场。

典韦道：“时辰差不多了，从兄要开始一天的训练了，你按照我刚才说的，站马步，从兄不喊停，你不要起来。”

任毅按照典韦的指令，蹲好了马步。典韦转了转手腕脚腕，扭了扭腰，做了做抻拉，然后，就开始围绕着外面的标准跑道跑步。

典韦的跑步速度在任毅眼里如同残影一般，嗖的一下就消失在了任毅的视线中。

半刻钟之内，任毅并没有感觉到太大的压力。然而，又过了一会儿，任毅感觉到自己的浑身酸麻，四肢百骸在不受自己控制的抖动。

每当任毅训练到最艰苦的阶段，典韦的声音总能及时的飘过来：“从弟，再坚持一下，你可以的。”

接近一刻钟的时候，任毅发现单单凭借自己的意志不足以支撑自己坚持下去了，同时任毅感觉到自己的身体像背着万钧重物一样，随时可能会扑倒在地。

为了保持自己的平衡性，任毅上下牙紧紧地咬在一起，双手攥成拳，并用力的攥紧。通过全身的力量，任毅暂时挺住了。

就在任毅筋疲力竭的瞬间，典韦跑进了院子，并托起了快要脱力的任毅。

典韦道：“从弟，你还是要多加训练啊。我这才跑了二十五圈热了个身，也就一刻钟多一点，你就脱力了，这体质，真是虚弱啊。”

典韦一边说着，一边为任毅推拿。

典韦推拿完毕后，任毅感觉原本极度的酸麻感，化成了一股清流，在自己体内流淌。现在，任毅感觉自己又再次充满了力量。

典韦道：“接下来，你围绕着庭院边缘缓慢地跑，舒缓一下筋骨，然后看着从兄是如何练习的，还是老规矩，我不说停你不能停。”

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