第16章 体能加练

来恐怕还要常常一起训练。”

听到这个大块头这么说话，卢克.李很想给他一个白眼，不过幸好他没有怀疑自己的强大爆发力有蹊跷。

只要不露出马脚就行，自己的身体素质的确需要全面改造，进入职业队后，不止一次感叹自己有了系统才能和其他职业球员站在同样的平台上，身体素质一直是自己的弱点。

越是深入感受职业足球，越是能了解提升综合能力的重要性，身体能力是一切运动的基础，哪怕是下围棋，没有好身体，也顶不住。

随后半个小时才是卢克.李今天噩梦的开始，艾萨克.安德鲁已经通过刚才的加速找到了自己在跑步机上最高速度和坚持时间的临界点。

然后像是打游戏一样不断操纵卢克.里奔跑。

“保持这个速度40秒，快跑啊，小子，再慢你就滑出去了！”

……

“好的，现在减速，现在迈开腿，保持节奏，就让我们这样静静的休息30秒！”

他的这句话几乎让卢克.李长大了嘴巴，这货是不是对“静静的”这个词有什么误解，要不是自己在跑步机上自顾不暇，非要怼他一句不可。

“休息时间”结束，艾萨克.安德鲁又开始不停操作着跑步机，这个跑步机看起来其貌不扬，但是和普通健身房的跑步机比起来，简直是跑步机中的战斗机。

加速度和人体的加速程度非常相似，卢克.李甚至连在加速过程中偷懒的机会都没有。

艾萨克给他安排的冲刺时间和速度几乎没有一次是固定的，在跑步机上的时间刚过半小时，卢克.李的全身都湿透了。

“小伙子，再坚持20分钟，我们今天的训练就结束了！”

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