第四章：有氧与力量练习

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在他把这个想法付诸实践以前，孟姑娘找到王希咖，说道：“你练好了没有？要练好就赶紧找彭连虎报仇。要不然咱们没法在这村呆着了。

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“为啥咱们没法在这村呆了？”

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“你是一个开武馆的，比武输了不能尽快报仇，会被所有人看不起的。我在这样一个武馆里工作，也会被人看不起，人家会觉得我脑子有问题。”

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“人言可畏，看来哪个时代都一样。既然如此，你帮我给彭连虎下个战书吧，就说七日后再举行一次比武。”

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“你有把握赢吗？”

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“有绝对把握。”

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虽然上次跟彭连虎的战斗，王希咖两秒钟不到就被ko了，但那是因为他对这具身体不熟悉。现在不一样了，自己经过三个月的训练，对身体已经很熟悉了，而且经过锻炼，自己的肌肉围度和力量都大大提高，心肺功能，耐力也很不错了。尽管最近一段时间一直在打篮球，没有专门做格斗训练，但基本的打沙袋还是每天都在练的。

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为了确保万无一失，王希咖又着重练了一下颈部力量。对于一个格斗选手来说，如果脖子不够粗，那么被打到头很容易就会被ko。练颈部肌肉主要是靠头部抗阻训练，比如用手按住头往前用力，头往后用力。练得差不多了再用头做支撑做下腰，倒立动作。

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彭连虎同意了这次比试，双方约定在村口空地上再比试一场。比赛前一天晚上，王希咖默默回忆了自己曾经看过的各种格斗视频，比如泰森ko集锦，嘴炮康纳.麦格雷戈大战小鹰哈布比的比赛。

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王希咖练的基本上都是拳法，自认地面技巧没小鹰那么好。思前想后，他决定明天比赛的时候还是尽量用拳头去ko对手，就像泰森和嘴炮一样。毕竟上次自己也是被彭连虎用拳头ko的，这次正好以其人之道还治其人之身。\n\n\n\n', '\n')