第5章 七分钟锻炼

乔，我们也来试试看！”

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“好的！坚持做一个月瞧瞧。不过，我想让我的孩子们也一起锻炼，看看有没有效果！”

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从此之后，这种七分钟锻炼方法就很快流传出去。坚持去做的人，很快就发现这种锻炼方法果然很有效果。人们都说，这是科学家研究出来的，可是谁都不知道是哪个科学家的研究成果。

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过了差不多半个世纪，才有科学家根据这套锻炼方法进行研究，他们发现，这套锻炼方法的效率很高。只要每天都坚持锻炼七分钟，人们很快就减少了多余的脂肪，达到健美身体的效果。\n\n\n\n', '\n')