第025章 王妃改造计划

会尽力配合的，因为这最大受益人，绝对不是自己。

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“请娘娘准备笔墨。”薛冷玉道：“减肥不是一件容易的事，想要健康的减下来，就更不容易。需要健康的节食以及适当的运动。奴婢现在又不方便时时待在娘娘身边，所以想将一些事情写下来，这样不会出什么差错。”

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“节食加运动？”王妃一边挥手示意下人去拿笔墨，一边疑惑道：“节食我倒是知道，也可以做。可是运动……？”

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这个年代，就连大户人家的小姐也都是大门不出二门不迈的，平日里路都走不了几步，更不要谈什么运动。

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“运动很重要。”薛冷玉道：“生命在于运动。如果仅仅是节食减肥，会造成不好的效果，比如起色变差，身体不好等等。但是如果能够把节食和运动结合起来，就不一样了。”

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见薛冷玉说的认真，王妃奇怪道：“这些东西，你都是从哪里听来的？”

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薛冷玉一愣，随即笑道：“奴婢研究过。”

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这可不是假话，年轻的小姑娘，就是再瘦的也嫌自己胖，谁没研究过减肥啊，只是坚持不下来罢了。

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“哦。”王妃道：“那你自己试过。”

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薛冷玉点点头：“试过的。效果很好，就是不要太坚持的下来。但那是因为奴婢没有什么目的的，没有动力就没有压力。而娘娘您一定可以坚持下来，您只要想着能够塑造出比蝶妃更完美的身材，就一定能坚持下来了。”

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王妃笑笑，这话倒是实在。要是真的有薛冷玉说的那么有效果，只是节食和运动，自己说什么也能熬住。

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宣纸铺开，薛冷玉拿了毛笔在手，想也不想的提笔就写：

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一，饮食：减肥食谱1：早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜；中餐：红烧牛肉，凉

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