第22章 苦练！上强度

bsp;好在他腰部很灵活，同时这段时间的基本功很扎实。

当快要摔倒的瞬间，他另外一条腿斜着跨出半步，稳住重心，避免摔倒在地。

“很好！这样才有挑战性！我一定能练到洗脉入门！”

陈杰不仅没有感到沮丧，反而欣喜若狂。

下一刻，

他重心下沉，膝盖弯曲，双腿就像钉子一样扎在地面。

由于穿着旱冰鞋，很容易打滑，必须注意力高度集中。

不得不说，

这种训练方式，对于稳住重心的确很有效果。

陈杰在穿上旱冰鞋后训练，竟然很快就掌握了稳住重心的劲力。

他在踢腿换力的时刻，也能随时注意脚下的力量平衡。

刚开始训练的时候，不是很熟悉，摔倒了不少次。

不过，

一个晚上之后，他摔倒的次数，越来越少，技巧越来越熟练。

三天之后，

陈杰逐渐适应了脚下劲力的凝聚，他穿着旱冰鞋，竟然能施展出连环踢腿。

甚至与脚下没有穿旱冰鞋，区别不大！

“能不能在脚上绑一个沙袋，训练

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