第7章 让心归于平静

要做吗”？

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这种情况不局限于工作。

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预想未来并做出适当的准备的确十分重要，但是你要知道，“你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。

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诚然，在某件事情发生之前，事先做好应对之策值得称赞。无论是发挥众人的智慧，还是请教别人，甚至是依靠自己的力量，都可以找到解决的办法。除此之外，对于不确定发生、模棱两可的事情，就当它不会发生，然后泰然自若便好。

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听起来有些“神经大条”，但按照事情本来的样子对待不是正好吗？

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这就是日常生活的思维习惯。因此，你要逐渐养成回家即休息的习惯。

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我在回家之后，通常一边吃饭一边喝点酒，吃完饭小憩一会儿，然后洗澡后立即睡觉。

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说到喝酒，通常是一两杯红酒或一瓶啤酒，我通常是看心情决定。

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即使遇到一些大事，我还是会先上床睡觉，并告诉自己“等明天醒来再考虑”。

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晚上大脑比较疲惫，即使花费很多心思，往往也很难想出好点子。

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可是，美美地睡一觉后，大脑的疲惫一扫而光，思路自然清晰不少。

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人毕竟不是夜猫子，只有用清晰的头脑思考，才会有新的、积极的想法出现，看待问题的角度也会发生改变。

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换句话说，人的大多数烦恼，很多时候是把像“1”一样的简单事物，想到了“10”或“20”。

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你可能把问题想得过于复杂，实际上在周围人看来没什么大不了的。

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如果你出现这种情况，就命令自己“停止思考”，轻轻松松地看会儿电视。我们家电视机

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